สมัครตัวแทนจำหน่าย
สมัครตัวแทนจำหน่าย [activecampaign form=65]
การคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันในช่องท้อง
การคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และเปอร์เซ็นต์ไขมันในช่องท้อง เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย หรือ Body Fat Percentage คือสัดส่วนร้อยละของไขมันทั้งหมดในร่างกายของเรา รวมทั้งไขมันที่จำเป็นและไขมันส่วนเกิน (ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง และไขมันในช่องท้อง) โดยเทียบกับน้ำหนักของร่างกาย ซึ่งค่า Body Fat Percent ที่ได้ ในบางกรณีอาจไม่แม่นยำเสมอไป เนื่องจากมีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เช่น เพศ การสะสมไขมัน การสร้างกล้ามเนื้อในผู้ที่ออกกำลังกาย เป็นต้น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มีความสำคัญต่อการประเมินสุขภาพในเบื้องต้น เพื่อให้เราสามารถวางแผนการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร เพื่อการควบคุมน้ำหนักได้ วิธีคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การหาค่า Body Fat Percent หรือเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มีอยู่หลายสูตรด้วยกัน ดังนี้ 1. วัดผ่านเครื่องมือในหน้าเว็บไซต์ (สูตรคำนวณ US Navy Formula) ในปัจจุบันนี้ เราสามารถใช้การคำนวณผ่านเครื่องมือในหน้าเว็บไซต์ได้อย่างง่ายดาย โดยมีข้อมูลที่ต้องกรอก คือ เพศ น้ำหนัก (กิโลกรัม) รอบข้อมือ (เซนติเมตร) รอบเอว…
Body Fat Percent คืออะไร สำคัญในการดูแลสุขภาพอย่างไร และเราควรมี Body Fat เท่าไหร่
Body Fat Percent คืออะไร และเราควรมี Body Fat เท่าไหร่ ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่า Body Fat Percent คืออะไร มีความสำคัญต่อการดูแลสุขภาพของเราอย่างไร เราจะวัดค่าได้อย่างไร และต้องมี Body Fat เท่าไหร่ จึงจะเรียกว่าเหมาะสม และถ้าอยากหุ่นดีแบบสุขภาพดี จะต้องมี Body Fat กี่เปอร์เซ็นต์ หากคุณต้องการได้หุ่นแบบในฝันของคุณ Body Fat Percent คืออะไร Body Fat Percent หรือ Body Fat Percentage คืออะไร ก็คือสัดส่วนของไขมันในร่างกายของเรา (ทั้งไขมันจำเป็นและไขมันส่วนเกิน) ซึ่งจะคิดเป็นร้อยละหรือเปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับน้ำหนักร่างกาย เช่น หากเราหนัก 50 กิโลกรัม และมีปริมาณไขมันในร่างกายหนัก 10 กิโลกรัม ก็แสดงว่ามีไขมันในร่างกาย หรือ Body Fat Percent 20%…
การวัดดัชนีมวลกาย BMI คืออะไร และวิธีคำนวณค่า BMI
การวัดดัชนีมวลกาย BMI คืออะไร และวิธีคำนวณค่า BMI ดัชนีมวลกาย หรือ BMI คืออะไร และจะมีวิธีคำนวณค่า BMI อย่างไร เพื่อให้เราทราบถึงการดูแลสุขภาพ ในบทความนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ ค่าดัชนีมวลกาย BMI คืออะไร ค่าดัชนีมวลกาย หรือที่เรารู้จักในชื่อว่า BMI ย่อมาจากชื่อเต็มว่า Body Mass Index คือ ค่าสากลหรืออัตราส่วนที่สัมพันธ์กันระหว่างน้ำหนักต่อส่วนสูง โดยใช้การชั่งน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และวัดส่วนสูงเป็นหน่วยเซนติเมตร การหาค่า BMI เป็นการหาค่าที่นิยมใช้เพื่อหาปริมาณไขมันส่วนเกินที่ร่างกายเก็บสะสม และใช้บ่งว่าเราอ้วนหรือผอม หรือมีภาวะเสี่ยงต่อโรคหรือไม่นั่นเอง เป็นการประเมินความเสี่ยงพื้นฐาน โดยค่านี้จะสามารถวัดได้ในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 20 เป็นต้นไป และเป็นค่าที่ค่อนข้างเชื่อถือได้ ความสำคัญของการวัดค่าดัชนีมวลกาย BMI การวัดค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI ก็เพื่อประโยชน์ดังต่อไปนี้ – เพื่อดูอัตราการเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ทั้งในผู้ที่อ้วนเกินไปและผอมเกินไป – เพื่อบ่งบอกได้ว่าเราอยู่ในเกณฑ์ปกติ อ้วนไป หรือผอมไป ซึ่งค่า BMI…
เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน รวมข้อดีที่ได้จากการรีวิว
เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน รวมข้อดีที่ได้จากการรีวิว เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน รีวิว หรือความคิดเห็น ตลอดจนข้อมูลเนื้อหาต่างๆ จากผู้ที่ใช้งานเครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจซื้อสินค้าเป็นอย่างมาก เนื่องจากการรับรู้ข้อมูลของผลิตภัณฑ์ผ่านการรีวิว จะทำให้กลุ่มเป้าหมายได้ทราบถึงวิธีการใช้งาน นอกจากนี้รีวิวต่างๆ ยังช่วยสร้างความน่าเชื่อถือให้กับตัวผลิตภัณฑ์ได้อีกด้วย จากการรีวิว วิดีโอรีวิว หรือความคิดเห็นของผู้ที่ได้ใช้เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน Bodivis ที่เราได้รวบรวมมา สรุปได้ว่า เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน มีประโยชน์ หรือข้อดีหลายประการ ดังนี้ 1. เป็นเครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน ที่อัจฉริยะในการวัดค่าของร่างกาย Bodivis รุ่น H1 สามารถวัดค่าต่างๆ ในร่างกายมากถึง 21 ค่า เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เปอร์เซ็นต์ไขมันในช่องท้อง มวลกล้ามเนื้อ น้ำหนักร่างกาย อายุร่างกาย เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถวัดค่าต่างๆ ได้อีกหลายค่าอย่างแม่นยำ วัดค่าได้มากที่สุดในการวัดค่าจากเครื่องชั่งน้ําหนักที่สามารถวัดไขมันได้ในปัจจุบัน การที่เราทราบค่าต่างๆ ในร่างกายได้ถึง 21 ค่า ช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้อย่างตรงจุดอย่างมาก…
ไขข้อข้องใจ เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน ได้จริงหรือ
ไขข้อข้องใจ เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน ได้จริงหรือ เครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน ได้จริงหรือ เป็นหนึ่งในคำถามที่หลายคนสงสัย ในบทความนี้เราจะมาไขข้อสงสัยนี้กันว่า เครื่องชั่งน้ําหนักสามารถวัดไขมันได้จริงหรือไม่ เหตุใดแต่ละแบรนด์แต่ละรุ่นจึงให้ค่าที่ต่างกัน และเครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมันที่ดี มีความน่าเชื่อ ควรเป็นอย่างไร เครื่องชั่งน้ําหนัก สามารถวัดไขมัน ได้จริงหรือ ด้วยการคิดค้น วิจัย และพัฒนามาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ก้าวไปสู่อีกขั้นของการดูแลสุขภาพสำหรับผู้คนในยุคใหม่ จึงได้มีการผลิตเครื่องชั่งน้ําหนัก ที่สามารถวัดไขมันได้ และสามารถใช้งานได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่ขึ้นชั่ง และรอผลการคำนวณค่าไขมันและค่าอื่นๆ ในร่างกาย หลายท่านอาจสงสัยว่า เราสามารถวัดไขมันได้ง่ายขนาดนั้นเลยหรือ และเครื่องชั่งน้ําหนัก สามารถวัดไขมันได้จริงหรือ คำตอบคือ ได้ เมื่อพูดมาถึงตรงนี้จะต้องเข้าใจก่อนว่า แม้ว่าจะมีเครื่องที่สามารถวัดไขมันได้อย่างแม่นยำจริงๆ แต่ก็ใช่ว่าทุกแบรนด์ ทุกรุ่น จะสามารถวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกัน ต้องพิจารณาดูถึงงานวิจัย และการพัฒนาด้วยว่ามีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน หลักการทำงานของเครื่องชั่งน้ําหนัก วัดไขมัน เครื่องชั่งน้ําหนักที่สามารถวัดไขมันได้ หรือสามารถบอกค่า Body fat ได้ จะใช้หลักการปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านร่างกาย แล้วใช้หลักความต้านทานของไขมันมาแปรค่า หรือมาคำนวณเป็นเปอร์เซ็นต์ไขมัน รวมถึงค่าอื่นๆ เช่น…